¿Cuántas veces terminamos discutiendo con nuestra pareja sin resolver las cosas?
Muchas veces terminamos cansados, fastidiados, molestos y decepcionados de nuestra pareja, pareciera que realmente hablamos dos idiomas diferentes y que solo en breves momentos hay pequeños puntos de conexión.
Es cierto que hay diferencias en la forma de procesar la información por parte de cada persona, además agreguemos un aspecto familiar, cultural, usos y costumbres de cada persona las probabilidades de que la definición en el diccionario personal sea el mismo. Con todas estas variantes a considerar no es raro que una pareja pueda discutir de lo mismo sin, entender que es lo que queremos realmente comunicar.
Para ejemplificar esto más fácil imagínate a dos personas hablando ruso y francés, quieren algo del otro, pero la entonación del ruso podría confundirse con que pudiese estar enojado, cuando solamente es su entonación normal, aunque existen muchas alternativas, tenemos que diferenciar entre el significado y el significante.
Ejemplo de estos términos:
Piensa en una silla con tu pareja, ahora cada uno anote las características de la silla.
El Significado: seria que tiene una base para sentarse, tiene patas para distribuir el peso y un respaldo para la espalda.
El Significante seria como es la Silla que te vino a la mente, podrá ser de madera o metal, en la que te sientas o la que te mas te gusta.
Imagina eso con las emociones.
¿Qué dificultades existen principalmente?
Tu pareja no es adivina o vidente, si no expresamos que deseamos tu pareja por más que te conozca, no ve, siente ni piensa como tú.
Tip: No solo tiene que ser de una manera verbal, puede ser por escrito, imágenes, vídeos, lo importante
Sentirnos expuestos por cómo puede reaccionar nuestra pareja al expresar una emoción, deseo, interés, puede facilitar o complicar la sana comunicación.
Tip: Imagina que tienen que jugar caras y gestos, ¿cómo explicarías a tu pareja con mímicas sin hablar como te sientes? Aunque parezca algo simple, el utilizar una alternativa diferente va a generar un resultado diferente.
Querer ganar o tener la razón, nuestro punto de vista suena muy lógico para nosotros o puede tener algún beneficio.
Tip: El peor problema de comunicación es que no escuchamos para entender, si no que escuchamos para contestar. Cuando interrumpimos dejamos aproximadamente 3 segundos antes de poner atención.
Como te gustaría que te explicara tu pareja algo que le molesto, con respeto, gritando, desesperado, cuando estás trabajando, viendo un programa de televisión, aunque sea urgente el tema, buscar el modo, lugar y momento adecuado ayudara a que la comunicación se dé sin tantos conflictos.
Tip: Separemos la acción que queremos hablar, cual es el significante que le dimos y que emoción nos provocó esto. De esta manera facilitaremos la empatía de la pareja.
Recordemos que en relación de pareja la base fundamental es: ¡Equipo! Eso significa que deben de trabajar para un resultado en común. Con estos puntos será más fácil que puedan ganar las discusiones en pareja.
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